Land	Nepal
Hoofdstad	Kathmandu
Oppervlakte	140.800 km2
Inwoners	Ca. 26 miljoen
Godsdienst	Voornamelijk Hindoe met een Boeddhistische minderheid
Reisdocumenten
Voor een bezoek aan Nepal dient u in het bezit te zijn van een paspoort, geldig tot 6 maanden na verblijf en een visum. Dit kunt u aanvragen bij de Visumdienst. Ambassade Avenue Brugmann 210 B-1180 Brussel Consulaat Keizersgracht 463 1017 DK Amsterdam
Tijd
Zomertijd: 3.75 uur later Wintertijd: 4.75 uur later
Gezondheid
Inentingen voor een vakantie in Nepal zijn niet verplicht, wel aanbevolen. Vaccinaties tegen de ziektes DTP, Hepatitus A en Buiktyfus worden aangeraden, net als een malaria-kuur. Houdt u er ook rekening mee dat u in Nepal het risico loopt om hoogteziekte te krijgen! De particuliere ziekenhuizen en priveklinieken in Nepal zijn beter dan de staatsziekenhuizen. Apotheken vindt u over het algemeen in de grotere steden, maar zorgt u zelf voor een uitgebreide medicijnenkist. De GGD beschikt over de meest aktuele informatie. Wij adviseren u contact op te nemen met uw huisarts of de GGD. De GGD heeft een eigen website met veel informatie en adressen: ggd.nl. Reisapotheek Bron: GGD De reisapotheek kan van land tot land verschillen, zorgt u er in ieder geval voor dat u bij het samenstellen van uw reisapotheek let op de volgende middelen: Medicijnen Neem voldoende voorraad medicijnen mee. Vraag ook om een internationaal geneesmiddelenpaspoort, waarin de dosering en algemene naam van het medicijn vermeld worden. Vergeet ook de bijsluiters niet en de gebruiksaanwijzingen. Het is aan te raden uw geneesmiddelen te verdelen over verschillende bagagestukken (ivm zoekraken) en vloeistoffen in uw handbagage te bewaren (vooral bij vliegreizen, ivm bevriezingsgevaar). Diarree en uitdroging Bij zout- en vochtverlies, maar ook braken of overmatig transpireren, kunt u ORS gebruiken. Als stopmiddel tegen diarree worden loperamide capsules of tabletten aangeraden. Jeuk Vaak helpt een verkoeling of een verkoelende lotion al tegen jeuk. Menthol strooipoeder en talkpoeder worden ook vaak gebruikt. Als andere middelen niet helpen kunt u ook Azaron creme of Prikweg gebruiken. Koorts en/of pijn Tegen koorts en pijn kunt u een middel zoals paracetamol gebruiken. Dit is bijna overal zonder recept te krijgen bij drogist en apotheek. Verbandtrommel Verbandtrommels kunt u vaak al samengesteld kopen. Als u er zelf een samenstelt denk dan aan o.a. de volgende middelen: jodium of deppers, koortsthermometer, schaartje, pincetje, verbandartikelen (bijv. steriele gaasjes en pleisters), verbandrolletjes, mitella en natuurlijk ook zonnebrandmiddelen! In sommige gebieden is het verstandig om uw reisapotheek uit te breiden met de volgende middelen: Antibiotica Bij afwezigheid van goede medische voorzieningen en langdurige, primitieve reizen kan antibiotica worden meegenomen. Neem wel altijd een recept hier voor mee, dat de arts heeft uitgeschreven (liefst in het Engels of Latijn). Anti-malariamiddelen Zeker aan te raden als u een risicogebied bezoekt zijn anti-malariamiddelen. Op recept zijn ze te koop bij de apotheek. Het is ook altijd handig om insectenwerende middelen mee te nemen, bij voorkeur een middel dat DEET bevat. Verder is het aan te raden om een klamboe (muskietennet) te gebruiken! Steriele naalden en spuiten Meestal zijn deze niet nodig, maar als u voor langere tijd de tropische landen wilt bezoeken is het wel aan te raden om steriele naalden en spuiten mee te nemen. U kunt ze kopen bij de apotheek. Het is dan ook handig om een in het Engels opgestelde medische verklaring mee te nemen, ivm problemen bij de grensovergang. Voorbehoedmiddelen Voorbehoedmiddelen zijn niet overal makkelijk te verkrijgen. Vergeet daarom niet voldoende strips van 'de pil' mee te nemen en voldoende reservestrips mee te nemen. Een reservestrip is nuttig voor het geval dat de darmen ontregeld raken door diarree of braken. De kans op geslachtsziekten en Aids wordt verkleind door het gebruik van een condoom. Bewaar ze op een koele en donkere plaats, en neem ze mee vanuit Nederland. Waterzuiveringsmiddelen Water zuiveren kunt u het beste door het te koken (5 min. door laten koken). U kunt ook jodium of chloormiddelen gebruiken. Water uit verzegelde flessen is echter vaak het veiligst.
Klimaat
Nepal heeft een moesson-klimaat met een overwegend droge periode van eind september tot half mei en een regenperiode in de zomer. In de bergen kan de temperatuur oplopen tot extreem koud, maar in de regenperiodes kunt u boven de 'mistgrens' ook heerlijk in het zonnetje lopen. Op de laagvlaktes in Nepal heerst een subtropisch klimaat. De gemiddelde temperatuur ligt in de wintermaanden rond de 12 graden en in de zomer rond de 24 graden.
Geld
De nationale geldeenheid is de Nepalese Rupee. Denkt u eraan dat beschadigde biljetten niet geaccepteerd worden! Banken zijn over het algemeen geopend van zondag t/m donderdag van 10.00 uur tot 17.00 uur, op vrijdag van 10.00 uur tot 15.00 uur en op zaterdag vrijwel altijd gesloten. Op veel plaatsen kunt u betalen met Amerikaanse Dollars, geldautomaten zijn er niet altijd. De bekende creditcards worden steeds meer geaccepteerd, vooral in de toeristische plaatsen. Zorgt u ook voor wat losse dollars of euros voor fooien e.d., dat helpt. De veiligste betaalmethode is met travellerscheques in USDollars. Wisselen kunt u bij de nationale banken of privebanken, maar wissel liever bij de wisselkantoren. U krijgt dan ook een bonnetje met bewijs dat u het geld heeft gewisseld. Wissel nooit op straat, ook al lijkt dit gunstiger! Fooien geven hoort er ook bij in Nepal. In de duurdere restaurants verwacht men zo'n 10% van de rekening als fooi. Chauffeurs en personeel in de goedkopere restaurants verwacht niet altijd een fooi.
Eten & Drinken
Het water dat in Nepal uit de kraan komt is niet drinkbaar. U kunt het beste flessen mineraalwater kopen, ook voor het poetsen van uw tanden. Eet geen rauw, ongekookt of gedeeltelijk gekookt voedsel of groenten (salades) en ongeschild fruit. De Nepalese keuken kent buiten de vele curry en kipgerechten ook invloeden uit het buitenland. Niet alleen gerechten uit de buurlanden, maar ook gerechten uit Italie en Spanje kunt u er terugvinden. Het nationale voedsel in Nepal is de bhat, rijst met een linzensoep erbij. De traditionele soep is de knoflooksoep, nog een gerecht dat veel gegeten wordt door de Nepalesen is de chapati, een pannenkoekachtig brood. Populaire kipgerechten zijn de Kip Buthua en Kip Takari. Naast bier kent Nepal ook goede sterke dranken, populair zijn de Khukrirum en de vele wodka's uit Kathmandu.
Foto & Film
In alle natuurparken en gedurende trekkings kan de Nepalese overheid een flink bedrag vragen voor het filmen met een videocamera. Dit kan oplopen tot minimaal USD 100 per camera! Fotograferen is wel toegestaan. Nepal is een prachtig land met op iedere hoek wel een bezienswaardigheid die u graag wilt fotograferen of filmen. Vergeet daarom niet voldoende geheugensticks mee te nemen voor uw digitale camera, en vergeet ook het laadapparaat voor de camera niet!
Taal
De taal die men spreekt op Nepal is het Nepali. In de grote, toeristische steden spreekt men ook Engels.
Vervoer
Tuktuk en taxi Het klinkt misschien raar, maar in de grote steden reist u het snelst per fiets! Durft u dit niet, probeer dan eens een tuktuk (soort van fietstaxi) of een gewone taxi. Let u er wel op dat de chauffeur de meter aanzet, indien hij dit niet doet, spreek dan van te voren een prijs met hem af. Houdt u er ook rekening mee dat de chauffeurs 's nachts of bij slecht weer vaak een flinke toeslag vragen. Bus Vanaf het grote busstation in Kathmandu vindt u wel een verbinding die u het hele land door kan brengen. Let er wel op dat de bussen vaak vol zijn en niet de meest comfortabele manier zijn van reizen. In de grote steden vindt u ook minibussen die u van de ene naar de andere plaats brengen. Vliegtuig Natuurlijk kunt u ook met een binnenlandse vlucht het land verkennen. Het is de snelste en meest comfortabele manier om snel Nepal te leren kennen.
Telefoneren
Als u vanuit uw hotel belt houdt er dan rekening mee dat dit erg duur is. Vraag dus van te voren wat een gesprek kost. Beter kunt u bellen met telefoonkaarten en uit een telefooncel. Nepal kent ook kleine telefoonkantoortjes waar u kunt bellen. Mobiel bellen Als u wilt weten of u mobiel kunt bellen vanuit Nepal, neem dan even contact op met uw provider. Deze kan u vertellen of hij een roaming-overeenkomst heeft met een lokale provider. Internet Ook in Nepal groeien de intercafes als kool! In alle grote steden en toeristencentra kunt u voor een redelijk laag bedrag gebruik maken van de internetfaciliteiten!
Feestdagen
Indien u een bezoek brengt aan Nepal dient u rekening te houden met onderstaande feestdagen: januari 1 Nieuwjaarsdag januari 11 National unity day januari 29 Martyrs Memorial Day februari 19 Nationale dag van de democratie maart 8 Internationale dag van de vrouwen oktober 17 Armed forces day december 15 Dag van de constitutie december 29 Verjaardag van de koning
Diversen
Het voltage in Nepal is 220Volt. Winkels zijn over het algemeen geopend van zondag t/m vrijdag van 8.00 uur tot 20.00 uur. Op zaterdag zijn de winkels vaak gesloten! Als u iets wil kopen in Nepal, een souvenir bijvoorbeeld, dient u af te dingen. Dit hoort erbij in Nepal, vooral op markten en in lokale winkels. Houdt u er ook rekening mee dat het kan zijn dat u last kan krijgen van hoogteziekte in Nepal!